夏の肌悩みを解決！季節に特化したスキンケアの方法をご紹介！

こんにちは！コスメコンシェルジュの紫外線ちゃんです！

これから夏本番ということで、スキンケアで悩んでいる方多いのではないでしょうか？

肌も季節によって、状態は変わるのでそれに合わせたスキンケアが大切なんです！

今回は、夏の肌の特徴とスキンケアの方法についてご紹介していきます。

この記事を読めば、これから出てくる肌の悩みを予防できます！

是非参考にしてください！

夏の肌の特徴は？

夏は温度が上がるため、汗の量が増えて皮脂が流れやすくなります。

そのためニキビがや化粧崩れなどが起きてしまいます。

紫外線もピークになるため、肌のゴワつきやシミ・そばかすなど肌へのダメージも増えてきます。

紫外線

紫外線にはAとBの種類があります。

夏で最も注意すべきは紫外線Bです。

茶色の線が紫外線Bですが、５月〜９月までがピークです。

引用：日本化粧品工業

この紫外線Bは、何が問題かというと

浴びることで、肌が赤くなってヒリヒリするサンバーンが起きます。

また、メラミンも増やすため、シミや肌が黒くなったりしてしまうんです。

表皮に影響を与えて、肌はゴワつく原因になります！

夏の肌のスキンケアの方法

夏のスキンケアのポイントはこの３つ

一づつ詳しくご紹介していきます！！

美白ケア・保湿をしっかりと行う

夏は肌も潤うから、保湿はいらないんじゃないの？と思うかもしれませんが、

夏こそ保湿も大切なんです。

紫外線によって、肌の乾燥が促進してしまうからです。

1．紫外線でバリア機能は低下

微量な紫外線であっても繰り返し浴びていると、内部への侵入を防いで肌を守ろうとするため、肌の表面は余分な角質が滞った「角質肥厚」の状態に。一方、肌の内部はバリア機能が低下して水分が蒸散しやすくなるため、より乾燥が進みます。

2．紫外線は乾燥・炎症を促す

バリア機能が低下した肌はとても無防備で、刺激を受けやすい状態。
内部に紫外線が、たやすく侵入するので、乾燥はさらに進み、炎症が発生。それがきっかけとなってメラニン色素が過剰に生成され、肌表面に色素沈着を起こしてしまいます。

アクセーヌhttps://www.acseine.co.jp/shop/pages/counseling_skin_uv.aspx#:~:text=%E5%BE%AE%E9%87%8F%E3%81%AA%E7%B4%AB%E5%A4%96%E7%B7%9A%E3%81%A7%E3%81%82%E3%81%A3,%E3%82%88%E3%82%8A%E4%B9%BE%E7%87%A5%E3%81%8C%E9%80%B2%E3%81%BF%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82&text=%E3%83%90%E3%83%AA%E3%82%A2%E6%A9%9F%E8%83%BD%E3%81%8C%E4%BD%8E%E4%B8%8B%E3%81%97%E3%81%9F%E8%82%8C%E3%81%AF%E3%81%A8%E3%81%A6%E3%82%82%E7%84%A1%E9%98%B2%E5%82%99,%E5%88%BA%E6%BF%80%E3%82%92%E5%8F%97%E3%81%91%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84%E7%8A%B6%E6%85%8B%E3%80%82

肌の乾燥を予防するためには、保湿をしっかりと行うこと！

そこでおすすめなのは、セラミドという保湿成分を取り入れましょう！！

できれば美容液として取り入れることがおすすめです。

化粧水では、ETVOSというスキンケアブランドは、セラミドを配合したスキンケアラインが揃っているのでおすすめです。

美白ケアについては、美白成分入りの化粧品を取り入れることがおすすめ。

美白成分は、ビタミンC誘導体やアルブチンなどがあります。

美白成分入りの化粧品の成分を取り入れる理由としては、しみやニキビの予防にもなってきます。

美白化粧品は、しみできる過程をブロックすることでしみができるのを予防しています。

ニキビの予防ですが、ビタミンC誘導体という成分には、皮脂の分泌を抑えるという働きもあるんです！

ニキビも美白もケアをしたいという方には、ビタミンC誘導体の化粧品がおすすめ♪

日焼け止めをしっかりと塗る

先ほども説明した通り、夏は紫外線が強い時期です。

紫外線対策をいつもよりも徹底する必要があります。

ですが、ニキビなども多くなってしまったりして、日焼け止めを塗るのに抵抗が、、、とう方も

いるのではないでしょうか？

そんな方におすすめの日焼け止めもご紹介していきます！

ドラッグストアでも売っているノンコメドジェニックの日焼け止めはこちら↓

[ビオレUVアスリズム]

SPF 50＋　PA＋＋＋＋

SPF・PA値は夏のアウトドアでも、最高レベルで肌を守ってくれる値になっています。

汗や水にも強いので、夏にぴったり○

ニキビもできにくいので、高校生や大人までおすすめです。

石鹸でも落ちるので、男性の方にもおすすめです！！

花王　ビオレUVアスリズム スキンプロテクトエッセンス　70g（SPF50+／PA++++）

[医薬部外品　サンメディックUV 薬用サンプロテクトEX モイスト]

SPF50+、PA++++

トラネキサム酸という、美白成分が含まれています。

紫外線から肌を守りたいつつ、美白ケアもできてしまいます。

無添加設計になっていて、パラベンフリー！

敏感肌の方にもおすすめの日焼け止めです。（必ずしも肌トラブルが起きないとは限りません）

■ポスト投函■[資生堂薬品]サンメディックUV 薬用サンプロテクト EX モイスト 50ml

[ビオレUVアクアリッチ　ウォータリーエッセンス]

SPF50＋　PA＋＋＋＋

保湿成分も入っている、乾燥も予防してくれます。

ベタつきが気になる方にはおすすめです。つけてもサラサラになっているので、快適に過ごすことができます。

香りもいい匂いですよ♪

コスパもいいでの、屋外で全身用に使いたい方にもおすすめです！

ビオレUVアクアリッチウォータリーエッセンス70g 花王 ビオレUVアクアリツチWエツセンス70

ニキビ・毛穴ケアをする

ニキビや毛穴を予防するには、洗顔やクレンジングなどの落とす部分でのスキンケアが大切になってきます。

ポイントをまとめました！

洗顔

洗顔は、一日２回おこないましょう。

朝の洗顔は、寝ている間にでた皮脂や顔についてほこりを落とす目的があります。

夜の洗顔は、クレンジングやメイクの残りを落とすために必要です。

＊やりすぎは良くないので注意しましょう！

角質ケア

酵素洗顔やクレイパックを定期的に取り入れることがおすすめ！

詰まり毛穴にも効果的です♪

２週間に1回のペースでケアを入れていきましょう！

やりすぎは、肌の余分な角質を取り除いてしまい、肌が乾燥してしまう原因にもなってしまいます。

酵素洗顔などを行なった後は、しっかりと保湿をするようにしましょう。

まとめ

今回は「夏の肌悩みを解決！季節に特化したスキンケアの方法をご紹介！」という内容でご紹介してきました。

夏のスキンケアは肌をキレイにしてくためにとっても大切な時期です。

しっかりとケアをして、美肌を目指しましょう♪

特にスキンケアで悩みがない方は、紫外線ケアを徹底的に行なっておくことがおすすめです。

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最後まで読んでいただきありがとうございました！

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