【１０代】やりすぎ？取り入れるべき美肌スキンケア３選

こんにちは！コスメコンシェルジュの紫外線ちゃんです！！

中学生や高校生になって、周りでスキンケアをしている子が増えているけど、「何から始めたらいいのかわからない」

肌をきれいにしていたいけど、「どんな化粧水や乳液を使ったらいいのかわからない」

こんな悩みを抱えている方いませんか？

スキンケアをしてもいいのか、悩んでしまう時期でもあるし、美容に意識が向いてくる年ですよね。

でも、スキンケアって何から始めたらいいのか、わからないですよね。

今回の記事では、コスメコンシェルジュの資格を取得して、１０代から始めた方がいいと思ったスキンケアをまとめて紹介していきます！

中学生、高校生の方でスキンケアに迷っている方はぜひ参考にしてください！

１０代の肌の特徴

１０代の肌は、ホルモンの影響で皮脂の分泌が盛んです。なので、皮脂が多くなってニキビなったりしてしまいます！

顔の部位でいうと、Tゾーン（おでこから鼻）を中心に皮脂の分泌が多いです。

皮脂多く、毛穴に残ってしまうと酸化することで毛穴の黒ずみの原因にもなります。

スキンケアのポイント

１０代の肌の特徴からスキンケアではこの３つがポイントです！

1. 肌を清潔に保つ
2. 保湿をしっかりと行う
3. 紫外線対策を行う

次の項目から、詳しく説明します！

肌の清潔を保つ

肌は寝ている間でも皮脂を分泌しています。

皮脂が溜まってしまうことは肌の上の部分の角層が厚くなってしまいます。

この状態が続くと毛穴に詰まってニキビの原因につながります。

だからと言って、洗顔を何回もしたりすることは肌が乾燥してしまうのでアウト！！

洗顔は、１日２回（朝・晩）で十分です！朝洗顔することは、寝ている間に肌についてほこりや皮脂をとるためです！

やりすぎには注意です！！

洗顔をするときのポイントはこちら♪

この３つはしっかり守ってください！

摩擦や洗顔料が残ってしまうことは、肌トラブルの原因です。

保湿をしっかりと行う

保湿をしっかりとしてほしい理由は、「肌のバリア機能を守る」ためです。

実は、肌から分泌されている皮脂は、肌を外部の刺激から肌を守ってくれているんです！！

洗顔などのやりすぎで皮脂をとりすぎて、肌が乾燥してしまうと、肌のバリア機能が下がってしまうんです。

１０代は皮脂が多くて、化粧水だけつけて終わり。としている方もいると思いますが、それは肌によくありません。

乳液の役割は、化粧水が蒸発することを防いで、乾燥から守るためのもの。

化粧水と乳液は必ずセットで使いましょう！！

紫外線対策を行う

１０代から直で浴びた紫外線は、２０代・３０代から徐々にしみやしわとして、顔に出てきてしまいます。

また、紫外線はしわやたるみの原因にもなってくる要素なので、１０代からの予防がとっても大切です！！

日焼け止めはしっかりと塗りましょう！！

日焼け止めを塗ったときに気を付けてほしいのがこちら↓

日焼け止めが肌に残ってしまうことは肌トラブルの原因に！！

商品のパッケージに洗顔で落とせるのか、専用のクレンジングが必要なのか書いてあります！

出来れば、肌のことを考えて、洗顔で落とせるくらいのものを使ってください！

おすすめのスキンケア商品

化粧水

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プチプラでどこでも手に入る商品です！保湿力もありますし、皮脂が多い方ようにさっぱりタイプもあるのでおすすめ！！もちろん乳液もセットで使いましょう！

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紫外線は毎日降り注いでいるため、美白ケアも取り入れたいと思っている方におすすめ！

抗炎症作用もあるので、ニキビの後の赤みにも効果のある化粧水です！

私が初めてつかった化粧水もこちらでした！

大人でも使っている方が多い商品！！

洗顔

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ドラッグストアでも売っている洗顔です。初めて始める方にもおすすめ！

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泡が本当にすごい洗顔料です。ふわふわの泡で洗ったあとは、しっとりします。

しっとり、美白、ニキビ用もあるので、自分の気になる肌に合わせて選んでみてください！

日焼け止め

洗顔でおとせるタイプをご紹介していきます。

理由は、肌の負担を少しでも減らすためです！

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この２つは、石鹸でも落ちるタイプです！ドラッグストアでも買えます！！

まとめ

今回は「【１０代】やりすぎ？取り入れるべきスキンケア３選」という内容でご紹介してきました！

この３つは大切なのでぜひ取り入れてください！

高校生からのスキンケアが、20代・30代の肌に影響していきます。

今日からしっかりとケアをしていきましょう♪

最後まで読んで頂きありがとうございました！！

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