インナーケア– category –

こんにちは！紫外線ちゃんです！ 最近パーマが流行っていてかけ始めた！ パーマ戻しって、どれがいいの？ っと、悩んでいる方いませんか？ 今回は、もう10年近くパーマをかけている私が、おすすめするパーマ戻しをご紹介していきます！ 私、髪の毛が細くて...

こんにちは！紫外線ちゃんです！ インナーケアをしたいけど、何からしたらいいのかわからない！ 酵素を取り入れるといいって、いうけど何から取ればいいの？ っと思っている方いませんか？ そんな方にオススメなのが、海外ではコンビニに売っているほど、...

こんにちは！コスメコンシェルジュの紫外線ちゃんです！ ニキビを治したいけど、どうやって生活習慣を見直せばいいのかわからない。 ニキビを治すためには、どんな生活を送るのがいいの？ スキンケア以外でも、ニキビを改善するための方法って、なんだろう...

運動って、肌のためにいいの？？ 運動しても肌の変化ってあんまり感じないかもっと思ってしまいますよね。 運動は、ストレス発散、生活習慣病の予防、脂肪燃焼による体重減少、筋力アップなど 体にとっていいことばかりなんです！ 運動もつらい筋トレやラ...

紫外線で活性酸素？ができるって言うけど、よくわからない、、、。 紫外線てシミができたりする原因だけじゃないの？っと思いますよね！ 今回は、老化の原因でもある活性酸素について解説していきます！ 活性酸素を少なくすることは老化を少しでも予防する...

野菜をは肌にいいことは知ってるけど、なかなか取り入れるのって難しいですよね。 それに、野菜を食べているつもりでも、全然肌が良くならないとかんじます。 私も、野菜を食べることを意識していましたが、ニキビも出てくるし全然効果ないじゃんと思って...

自分にはわからないけど体臭が気になる周りから臭いと思われているんじゃないかと気になるなんか、自分くさい？ 自分の体臭って、自分ではわからないからこ臭くないか本当に気になりますよね。 体臭は、汗や皮脂に細菌が混ざりあうことで、においが発生し...

人気なシャンプーやリンスを使っているけど、今一つ。毛先がすごく絡まる。 シャンプーやリンスを買うときって、ノンシリコン以外で気にするところあるの？ シャンプーやリンスーってを買うときって肌のスキンケア商品とは違って、何を意識して選んだらい...

こんにちは！miです！ 私は、野菜をたくさん食べるようにしているんですが、最近こんな便利グッズを買ったんです！ ニトリで売っているフレッシュキーパーというものです！ いちいち洗う手間が省けて、盛り付けるだけなんです！！ しかも、底には水が抜け...

こんにちは紫外線ちゃんです! 20代になってから急にニキビが増えて、治りも悪くなってし色素沈着が増えた。 ネットでケアの方法を調べでいろいろ実践しているけど全然良くならない。 化粧水も何を使っていいのかもわからないし、スキンケアの方法も正しい...