【２０代】額や眉間、口の周りのシワの原因と効果的なケア！

まだ２０代なのに、おでこにシワができてきた。

笑ったときや無表情の時にもにシワができるのが気になるし、ファンデーションも溜まってしまうのが気になる。

シワって４０歳くらいから出始めるものなので、２０代であれば無縁だと考えますよね。

でも、２０代でも「表情じわ」というシワは出てくるんです。

これはしわの中でも初期の段階なので、悪くなると深いしわに発展してしまいます。

今回は、深いしわにならないように、表情しわのケアの方法を詳しく紹介していきます！

おでこや眉間のしわの原因

おでこや眉間、目元などにできてしまうシワは、「表情じわ」といいます。

笑ったり、眉毛を上げる癖などが原因で徐々に筋肉が縮まってしまうことで、できてしまうんです！

でも、自分で笑う特にしわがよるのは気が付きにくく、他人から指摘されて気が付くことも多いです。

このシワが徐々に悪化してくると、深いしわになってしまうので、早くケアをすることが大切です！

シワに効果的なケアは？

表情じわの方にやるべきケアはこちら！

【マッサージ】

顔のマッサージは、肌の代謝も挙げてくれるのに、とっても効果があるんです！！

摩擦が起きるから、やらないほうがいいなどの意見もありますが、摩擦起こさないために、オイルを使うことでしっかりと予防できます！！

肌の代謝が上がることで、皮膚の細胞を活性させてくれる効果もあるためエイジングケアもできるんです！

摩擦を少なくするためのオイルもご紹介します!

オイルも、アーモンドやホホバ油などたくさんの種類がありますが、

その中でもおすすめなのはマルラオイルです！

私も使っている「マルラオイル」は抗酸化作用のあるトコフェノールや抗ヒスタミン作用も含まれているオイルです！

抗酸化作用は、アルガンオイルやオリーブ油よりもかなり高いです！！

抗ヒスタミン作用は、かゆみや炎症を鎮静する作用ですので、敏感肌の方にもおすすめのです！

高保湿なので、乾燥がきになる方も効果を感じられます！

私が使っているのは、VIRCHE（ヴィーチェ）のマルラオイルです！

このメーカーのオイルのうれしいところは、顔が濡れている状態で使うので、お風呂から上がった後の乾燥を防ぐことができます！

またお風呂の中でマッサージをして、そのまま化粧水をつけられるのが楽なんです！

オイルで迷っている方はぜひ試してくださいね！

他にもオイルの種類もあるのでご紹介しますね！

ホホバオイル	皮脂に似ている成分で乾燥予防に効果的
アルガンオイル	エイジングケアにおすすめの抗酸化作用などもあり美容成分が豊富なおオイル
アーモンドオイル	抗酸化作用のビタミンEが豊富、ニキビには注意が必要なオイル、顔に直接つけず最後につけたほうがいい

【美顔器】

マッサージが面倒臭いという方は、美顔器がおすすめです！

EMSという機能がついている美顔器がありますが、EMSは電気を流して皮膚や表情筋を刺激してくれるものなんです！

私もつかっていますが、はじめは痛い感覚もありましたが、慣れてくるととっても気持ちよくて、翌日はむくみが落ち着いています。

お風呂の中でもできますし、とっても気持ちがいいので、気になっている方におすすめです！

美顔器はほかにもいろんな機能がついているので、一つあると重宝しますよ！

シワを予防するためには？

マッサージ以外でも、シワを予防していく方法はあります！

それは、乾燥から肌を守ることです。肌の水分が少ないと肌は固くなってしまうので、しっかりと保湿して柔らかくすることが大切です！

保湿でおすすめの成分は「セラミド」や「ヒアルロン酸」です！

すでにセラミドの入っているものを使っているけど、物足りないという方は、セラミドの配合量が少ないかもしれません！

セラミドの美容液をいれることをお勧めします！

スキンケアの最後には、しっかりと蓋をするために油分の多いクリームを塗りましょう！

まとめ

今回は「【２０代】額や眉間、口の周りのシワの原因と効果的なケア！」という内容でご紹介していきました！

シワは、老けて見えてしまうので、しっかりと予防していきたい肌悩みですよね！

表情じわは今からのケアがとっても大切です！肌のために毎日ケアをしていきましょう！

最後まで読んで頂きありがとうございました！！

【こちらの記事を読んだ方におすすめ】