30台に入って、肌のシワやたるみが気になるようになった。
去年の写真と比較すると、なんだかシワが深くなっている気がする。。
紫外線ちゃん20代の後半から、顔のたるみやしわが気になりませんか？
しわやたるみを改善するのは、美容医療へ行くしかありません。
でも！！お金もかかるし、まずは普段のスキンケアからできることをしたいですよね。
実は、普段のスキンケアを変えるだけで、シワやたるみを予防していくことができるんです！
今回は、シワの予防をするだけでたるみの予防もできてしまう、スキンケアの方法もご紹介していきます！
たるみのケアもできてしまうので、今から始めることで肌は変わってきますよ♪
- しわが深くなるのを予防したい
- 普段のスキンケアからシワを予防する方法を知りたい
- しわもたるみもケアしたい
小ジワのスキンケアのポイント
シワのスキンケアの方法は、保湿が大切になってきます。
シワの初めの段階の、小じわは、乾燥によるものでしっかりと保湿すると回復するものです。
紫外線ちゃん小じわの目元や口の周りにできやすいです！
その次のシワの段階が、表情ジワになります。
名前の通り、顔の動きでシワができてきて、年々深くなっていくと深くなります。
この状態のまま放置することで、深いしわにつながってしまいます。
小ジワの原因
小じわの原因は乾燥です。
シワには３種類ありますが、初めの小じわは長く放置してしまうと、深いしわにつながってしまうので、
今からスキンケアで対策することがとっても大切です。
正しいスキンケアの方法
しわを予防に必要なスキンケアの方法は、保湿です。
ただ保湿すればいいという訳ではなく、スキンケアのやり方や保湿成分成分、タイミングも大切です。
スキンケアの方法
- 朝夕しっかり洗顔して保湿（化粧水だけは×）
- お風呂から上がったら、一分一秒でも早く化粧水から乳液までつける
- スペシャルケアでパックを取り入れることは効果的！
化粧水だけで終わるのは、本当にやめてくださいね！
化粧水は成分がほとんどなので、徐々に蒸発して肌の乾燥してしまいます。
それを抑えるのが、乳液ですよ！！
お風呂上りは、お風呂に入るときよりも肌は乾燥している状態。
美容好きのなかでは、お風呂の中ですべてケアを行っているという方もいます。
お風呂から出た後は、乾燥の進み具合がかなり速いので、化粧水の浸透は待たずに乳液まですぐに塗りましょう！！
化粧品の選び方
- セラミド配合の保湿美容液を使う
- クリームタイプの物を使う
セラミドは加齢によって、少なくなってくる角層の細胞間脂質を補ってくれます。
保湿してくれるだけでなくバリア機能も高めてくれるんです。
セラミドは美容液で取り入れることがおすすめです！
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乳液の中でも、クリームタイプの物は、油分が多く含まれているので乾燥対策に向いています。
ジェルなどは成分的に水分が多く油分が少なくなっている、場合があるので乾燥を予防するとなるとあまりおすすめはできません！
乾燥に特化した、おすすめのスキンケアラインありませんか？と聞かれることがありますが、
おすすめはノブですね！
この商品のいいところは、敏感肌のことも考えられていて、高保湿であるということです。
このL＆Wという商品は、エイジングケアに特化していて、
高保湿×紫外線を浴びた肌をケアできるようなスキンケアラインになっています。
しわが気になっているあなたに、おすすめのスキンケアラインです！
紫外線ちゃん肌のために、化粧品選びはとっても大切！
まとめ
今回は「20代から30代小ジワの原因を解説今日からできるスキンケア」という内容でご紹介してきました。
シワの予防は普段のスキンケアからできるので、取り入れていきましょう。
シワは放置してしまうことが一番良くないので、自分で出来るところから始めてみてください！
その行動だけで、肌は全然違いますよ！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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