季節の変わり目、春の肌トラブル対策３選とスキンケア方法

こんにちは！miです！

最近、化粧品が合わないと感じる、肌の乾燥やごわつきが気になる。でもスキンケアをどうやって変えて対策していけばいいのかわからない、、と感じている方いませんか？

季節の代わりめに化粧品が合わなくなってしまう、敏感肌なのかもしれません！

季節ごとでスキンケアの方法も変わるので、春のスキンケアの方法を知ることが大切です！

今回は冬から春へ季節が変わるときに注意すべきスキンケアの方法を伝授します！

冬から春へ変わるときの肌の状態は？

湿度も増してくるため乾燥がは少し良くなってくる方もいると思います。

ですが、花粉や強風でほこりがまったり、寒暖差が不安定さや学校の行事や新し環境で働くなどのストレスが原因で、肌が敏感になります。

春のスキンケアで注意することは？

春のスキンケアはこの３つを大切にしていきましょう！

• 汚れをしっかりと落とす
• 保湿をしっかり行って、肌のバリア機能を整える
• 紫外線対策をしっかりと行う

花粉や強風によって、ほこりが顔に着きます。しっかりと顔の汚れをおとすことが大切です！

花粉などで、顔がかゆくてこすったりしてしまう機会が多くなったりすると、摩擦は肌荒れの原因にもなってしまいます！

バリア機能を保つための方法は次の項目でご紹介していきます！

春は紫外線が徐々に強くなってくる時期です。紫外線対策をしっかりと取り入れていくことが大切です！

スキンケアの方法

【汚れをしっかりと落とす】

ほこりや花粉であれば、洗顔でも十分落ちます。

メイクをしている場合はクレンジングで汚れを落としましょう。この時に肌をこすったりはしないようにしましょう！

乾燥が気になる場合は、クレンジングをミルククレンジングに変えるなど、洗浄力が弱い物や保湿成分の入っているタイプに変えてみましょう！

短期間だけという場合は、お試しセットのクレンジングなどを使いましょう！

スクラブやピーリングなどのスペシャルケアを取り入れてもいいですが、やりすぎには注意が必要です。

余分な角質なども落としてしまうので、肌のバリア機能が低下してしまう原因になります。

ピーリングなどを行ったあとは、しっかりと保湿することが大切です！

【肌のバリア機能を整える】

肌のバリア機能を保っているのは、毛穴から分泌されている皮脂です。

皮脂が汗と混ざることで皮脂膜となり、肌を保護しています。

この皮脂を落とし過ぎて皮脂も少なくなるので、肌のバリア機能が低下し乾燥しやすくなります。

化粧品で皮脂膜の代わりとなるスクワランなどの化粧品を取り入れることが大切です！

乾燥のが気になる方は、アミノ酸やセラミドなどの保湿成分を取り入れましょう！

【紫外線対策】

紫外線は４月からかなり増えてきます。

毎日日焼け止めをしっかりと塗って、対策をしていきましょう！

敏感肌の方には、ノンケミカルと記載されている日焼け止めを使いましょう！

紫外線対策とプラスして行いたいのは、美白ケアです！

紫外線は一年中降り注いでいるので、美白ケアも毎日取り入れることが大切です！！

まとめ

今回は「季節の変わり目、春の肌トラブル対策３選とスキンケア方法」という内容でご紹介していきました。

季節の変わり目は、さまざまな理由で肌荒れが起きやすい時期です。

無理をせず、しっかりと休む時間をつくって栄養のあるものを取りましょう！

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