ニキビ跡の色素沈着を予防！効果的な紫外線対策法をご紹介

こんにちは！紫外線ちゃんです！

今回は、私も悩んでいる、ニキビができた後の色素沈着について。

ニキビができただけでも悲しいのに、その後色素沈着も起こすなんて嫌ですよね。

ニキビ跡の色素沈着は、日常的な紫外線への暴露が一因とされています。

そこで、この記事では効果的な紫外線対策方法をご紹介します！

ニキビ跡の色素沈着を予防し、美しい肌を手に入れましょう！

ニキビのあとに色素沈着が起きてしまう原因

ニキビ痕には、タイプが３つあります。

今回はシミの残るタイプについてご紹介します！

ニキビによって、色素沈着を起こしてしまったものを、炎症性色素沈着と言います。

ニキビ跡の〈色素沈着〉のメカニズム

「ニキビ跡の色素沈着」も多くみられる症状です。ニキビによる炎症で肌がダメージを受け、メラノサイトが活性化し大量のメラニンを生成することが原因で、ニキビの炎症が治まったあとにニキビ跡として現れ茶色いシミのような色素沈着として残ってしまった状態です。炎症のあとに色素が沈着することを「炎症後色素沈着」といいます。

美容皮膚科タカミクリニックより

ニキビが炎症の度合いによって、変わってきます。

色素沈着を起こさないようにするニキビの管理の方法

ニキビができてしまい、炎症が起きてしまっている状態は、赤ニキビという状態で、毛穴内に炎症が起こり毛穴周りが赤く貼れてしまいます。

この状態から悪化すると、黄色くぷっくりする黄ニキビ（膿疱）になってしまいます。

ケアの方法

炎症がおきてしまっている状態なので、自己判断でのケアは行わずに、皮膚科に相談することが一番です。

メイクやかどな洗顔は刺激になるので控えるようにしましょう！

色素沈着を予防する方法

炎症生色素沈着を起こした後、日焼けしてしまうと消えにくくなってしまいます。

色素沈着を残さないためにも、紫外線対策は万全していることが大切！

紫外線対策のポイントをまとめてご紹介します！

日焼け止めを毎日塗る

アウトドアなど、外で活動するのであればSPF 50＋くらいのものがいいです。

PAは＋＋＋＋のものを使いましょう！

自分の生活に合わせた日焼け止めを選ぶことは、肌をキレイにするためにも必要なことです。

帽子や日傘を使う

帽子をつけて、直射日光から肌を守りましょう！！

ただ、頬の横の部分は守られない帽子もあるので、そこの部分はしっかり日焼け止めを塗りましょう！

日傘ですが、一個あると本当に便利です。

私も愛用していますが、暑さからも守ってくれます！

日傘を選ぶときのポイントは、黒がおすすめです！

毎日のスキンケアで取り入れる成分

毎日のスキンケアでは美白化粧品を取り入れることがおすすめ！

美白化粧品でも、ビタミンC誘導体という成分が含まれているものを取り入れることが、おすすめです！

すぐに消したい！という方は、美容皮膚科を受診することをおすすめします！

ドラッグストアでも買える美容液をご紹介しますね！

メラノCC

大人気の美容液ですね！

私もこれを使い始めてから、毛穴が少し目立ちにくくなったりしました！

液体で、伸びはあまり良くありません！

ですが、数滴を手で広げてつけるので、一本買うとかなり持ちます！

プチプラなのにコスパもいいのはありがたいですよね♪

まだ使ったことのない方は使ってみてください！

白潤

ビタミンC誘導体や抗炎症作用のある、トラネキサム酸が含まれている化粧水です！

無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコール(エタノール)フリー・パラベンフリーで、肌の刺激になりにくいものになっています！

しっとりとさっぱりがあるでの、自分の肌の状態に合わせて選ぶことができます！

エトヴォス　バランシングライン

大人ニキビで悩んでいる方におすすめは、こちらの化粧品ライン！

ビタミンC誘導体が入っている、プラスでニキビの予防もできてしまう化粧品ラインです！

まとめ

今回は「ニキビ跡の色素沈着を予防！効果的な紫外線対策法」をご紹介という内容でご紹介してきました。

色素沈着を少しでも予防するために、しっかりと対策をしていきましょう！

紫外線は一年中降り注いでいて、しみの原因になるので対策はバッチリとしていきましょう！

[こちらの記事を読んだ方におすすめ]