冬になって顔だけ黒くなった？それ血行不良によるくすみかも

こんにちは！紫外線ちゃんです！

冬になってから、顔がなんか暗くなったな？と感じている方いませんか？

実はそれ、シミとかではなく「血行不良型」のくすみかもしれません！

今回はこのタイプのくすみのケアの方法について紹介していきます。

今回の記事の内容は以下のような内容になっています！

それでは早速行ってみましょう！

くすみとは？

皆さん、くすみはその名の通り、肌が黄色く見えたり灰色になっているように見えたりしてしまう状態です。

くすみは肌の赤みが減少して、黄みが増す。肌のつやや透明感が少なくなってしまうんですね。

肌が暗く見えるのは、皮膚の表面が凸凹になってしまうことで影ができてしまうからなんです。

なので、老化や角層が厚くなってしまったり、肌の乾燥によっても肌のくすみは起きてしまいます

くすみのタイプは５つあるので、それぞれ対応も変わってきます。

自分のくすみのタイプに合わせてケアをしていくことが大切になります。

血行不良によるくすみの原因は？

このタイプのくすみの原因は、加齢や疲労、睡眠不足などが原因です。

文字通り、肌の血行が悪くなることで肌がくすんで見える状態になっています。

血色が悪い、青黒いという場合はこのタイプです！

改善方法～スキンケア～

化粧水や美容液などで効果的な成分を紹介します。

カプサイシン、ビタミンンE誘導体などです！

カプサイシンは血行促進作用がある成分になります。クマの対策にもなります！市販であれば、メラノCCにも入っていますね！

ビタミンE誘導体は、抗酸化作用があります。化粧品の表示名称は酢酸トコフェロールと表示されています！肌の老化や肌荒れの予防の成分になります！

ぜひ取り入れてみてください！

改善方法～日常生活・くすみ予防～

生活の中で取り入れていきたいのは、運動やホットタオル、マッサージや入浴を取り入れることがおすすめです！

血行を促進するために、体を暖かくすることが大切です！

顔にホットタオルを載せて血流を浴したり、お風呂上りにマッサージを行いましょう！

マッサージをするときは摩擦に注意が必要です。オイルなどを使って肌の滑りをよくしましょう！

寒いので、運動は控えたりということもあると思いますが、体を動かすことはストレス解消にもなるのでお勧めです！

まとめ

今回は「冬になって顔だけ黒くなった？それ血行不良によるくすみかも」という内容でご紹介していきました！

できるところから、くすみへの対策をしていきましょう！

今回は最後まで読んでいただき、ありがとうございました！