こんにちは！コスメコンシェルジュ、紫外線オタクの紫外線ちゃんです！！
今回は100均の紫外線対策グッズについてご紹介していきたいと思います！！
100均にも、アームウォーマーとかあるけど、紫外線対策しっかりできるの？
今、100均のものを使って対策しているけどしっかりと予防できているのか心配！！
こんなふうに思っている方いませんか？
実は、紫外線対策できている部分もあるんですが、ちょっと足りないかな、、、というところがあるんです！！
ですが、全く使えないというわけではないでのご安心ください！！
そこで今回は、100均のグッズを使ってしっかりと紫外線を予防する方法をご紹介していきます！！
- 100均のアームウォーマーとか使っているけど、紫外線対策はできているのか心配！
- できればプチプラで紫外線対策をしていきたい！
- 100均のグッズを使って紫外線対策をしっかりできる方法が知りたい！！
100均のグッズで守れる紫外線は？
私たちが普段受けている紫外線には２種類あります。
| 紫外線A | 肌の奥にある真皮まで届くので、肌を支えているコラーゲン繊維やエラスチン繊維を変性させることで、たるみやしわの原因になる。また、肌が黒色化するサンタンも起こす。雲やガラスを貫通して、部屋の中まで届く。 |
| 紫外線B | エネルギーが強く、肌の表面の表皮に影響を与える。赤くヒリヒリした日焼け（サンバーン）を起こす原因で、しみやそばかすの原因になる。雲やガラスでブロックされる。 |
100均の商品でブロックできるのは、紫外線Bの方です。
服などを貫通できないので、100均の商品でも対策することが可能です。
服の紫外線カット率を表す「UFP」「紫外線遮蔽率」
UVカットできる、洋服には”UFP５０”などの表示がされている場合があります。
日焼けを防ぐ指数として、皆さんがよく目にされる表示で、日焼け止めクリームに書かれている「SPF50+」や「PA+++」などがあるように、繊維製品では、日焼けを防ぐ指数として紫外線遮蔽率90％やUPF30などであらわしています。
SPF、PA+++は化粧品を塗った人を対象に紫外線による日焼けの程度を測定するが、繊維製品で使用される紫外線遮蔽率、UPFは繊維試料が紫外線を遮蔽する量を測定する。紫外線遮蔽率（％）の数値は、紫外線をどの程度遮蔽できるかを表し、UPF値は素肌のまま20分程度で肌が赤くなる紫外線量を想定し、UPF30は、その30倍の時間(10時間)日焼けを防ぐという意味合いを持っています。
株式会社デサント公式サイトより引用
紫外線ちゃん紫外線遮蔽率はUPFの表示は以下のようになっています！
| 紫外線遮蔽率（％） | UPF値 | |
|---|---|---|
| 意味 | 紫外線をどの程度遮蔽できるか | 紫外線保護指数（UV Protection factor） |
| 定義 | 「A波」「B波」の紫外線をどの程度遮蔽できるか | 「A波」「B波」の紫外線に対して、保護の相対的な能力をどの程度持っているか |
| 表示例 | 例 90％ | UPF15 （UPF15,20,25,30,35,40,45,50,50+の9つの格付け値で表示） |
| 備考 | 数値が高い方が遮蔽能力が高い。 | 未着用時に比べて、何倍、遮蔽能力を有するかの指標。格付け値が高い方が遮蔽能力が高い。 |
UPFや遮蔽率などが記載されている、衣類は紫外線をしっかりとカットしてくれる効果がわかっているものを選ぶことが紫外線から肌を守るためには確実です。
残念ながら、100均一の商品にはこのような記載はないため、紫外線を十分にカットできているかは、わかりません。
紫外線ちゃんしっかりと予防するのであればUPFなどの記載がされているものを選んで！
100均のグッズでしっかり紫外線対策をするには？
全く紫外線対策をできない！というわけではありません！
100均の紫外線対策グッズを使ってしっかり、対策できる方法をご紹介していきます！！
日焼け止めは必ず使う
紫外線Aから、肌を守るために日焼け止めはしっかりと使いましょう！
100均の商品だけでの使用は、不十分です！
そして、日焼け止めは塗り直すことがとっても大切です！！
腕などは特に、擦れたりすることで日焼け止めが取れやすい状態になってしまっています。
オススメの紫外線対策グッズ
日焼け止めでアレルギーがある。という方も中にはいたり、日焼け止めを毎日塗るのが面倒臭い！と思う方もいると思います！！
そこでオススメなのが、こちらのUVカット素材を使っているアームウォーマーです！！
紫外線をしっかり予防できるのに、指までしっかりと守ってくれるので、絶対焼けたくない！！と思っている人に本当にオススメです！！
私も実際に、運転する時に使っていますが、日焼け止めを塗り忘れた時にも安心して使えます！
そしてすぐに外せるので、ちょっと駐車場に停めて電話をする時もすぐにできちゃいます！！
1000以内で買えてしまうので、今のよりもレベルアップしたものが欲しい！！と思っている方にぜひオススメです♪
まとめ
今回は、「１００均紫外線対策グッズで日焼け対策できる？正しい使い方」という内容でご紹介してきました！！
100均の商品もうまく使いつつ紫外線対策をしっかりとしていきましょう！！
最後まで読んでいただきありがとうございました！！
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