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こんにちは！紫外線ちゃんです！！ みなさん運動ってしてますか？ 私は、体を動かすことが好きで、毎日してます！ 運動といっても、筋トレとかランニングではなくて、ストレッチも運動に含まれるので、今日は疲れたな〜という時には、ストレッチをするよう...