[NSの日常]夜勤て肌に悪い？

こんにちは！紫外線ちゃんです！

夜勤て肌に悪いよね？という方がいるかと思いますが、本当にいいことはないと思います。😭

友達でも、夜勤を辞めた途端に肌の状態が良くなったという人が結構多いです

肌にハリが出た！という人もいます！！

実は肌のダメージの回復は、寝ている間に起きるんです。

なので、夜働いているとこれが妨げられてしまうので、夜勤は肌に良くないと思います。(^_^;)

肌だけではなくて、夜勤をやると身体に本当に良くないですね。

体のためにも夜勤が合わないという方は、働き方を変えたりするのも大切だと思います。

私は、肌には影響はないですが、体のがとっても硬くなりますし、冬場になると腰痛がひどくなります。

でも、朝ゆっくりしたい派なので、夜勤は嫌いなわけではないところもあります笑

体のことは第一にして体のためにも無理をせず過ごすようにしてくださいね！

またブログでお会いしましょう！！